Die Münchner Woche für Seelische Gesundheit

Die "Woche für Seelische Gesundheit" – was ist das genau?

Die "Münchner Woche für Seelische Gesundheit" – kurz WSG – ist eine zehntägige Veranstaltung und findet alle zwei Jahre rund um den Internationalen Tag der Seelischen Gesundheit statt. Die WSG ist ein Projekt des Münchner Bündnis gegen Depression e.V. und wird von der Landeshauptstadt München gefördert sowie von weiteren Partner*innen und Förder*innen finanziell unterstützt. 

Das Ziel der WSG ist, dass in unserer Gesellschaft mehr über psychische Gesundheit gesprochen wird und Stigma und Vorurteile abgebaut werden. Außerdem zeigt die WSG auf, wo Münchner*innen Hilfe bekommen. Dieses Jahr geht die WSG bereits in die neunte Runde und läuft vom 5. bis 13. Oktober 2023.

Die Woche für Seelische Gesundheit wird immer von einem Schwerpunktthema begleitet und diesmal steht alles im Zeichen von "Alles digital?!". 

Was kannst du dir unter dem Schwerpunkt "Alles digital?!" vorstellen? 

Mit "Alles digital?!" wird die zunehmende Digitalisierung unserer Gesellschaft beleuchtet – inklusive den Chancen und Risiken in Hinblick auf unsere seelische Gesundheit. 

Du kennst es sicher auch: Das Handy ist stets griffbereit, die Bildschirmzeit steigt ins Uferlose und Social Media ist meistens auch deine ständige Begleitung...

Zu viel Bildschirmzeit und Social Media Konsum sind nur einige Beispiele, die negative Folgen für die Psyche aller Generationen haben können. Aber auch die psychische Gesundheit älterer Menschen kann unter der zunehmenden Digitalisierung leiden, viele von ihnen fühlen sich durch den Generationsunterschied von den technologischen Fortschritten abgehängt. Kritische Aspekte von "Alles digital?!" dürfen daher auch nicht in der Woche für Seelische Gesundheit fehlen. Verschiedene Vor-und Nachteile des digitalen Wandels und noch vieles mehr werden in der WSG aus vielen Perspektiven beleuchtet. So werden auch die neusten Entwicklungen in Hinblick auf Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA) bei verschiedenen Veranstaltungen wie z.B. dem "Symposium für Alle" unter die Lupe genommen.

Wie du an der WSG teilnehmen kannst

Die WSG sehr breit aufgestellt und für jede*n ist etwas dabei: Neben Online-Veranstaltungen gibt es Präsenz-Veranstaltungen an unterschiedlichen Veranstaltungsorten in München. Hybridveranstaltungen dürfen bei der WSG natürlich auch nicht fehlen. Viele Veranstaltungen sind für Besucher*innen kostenfrei.

Im Programm der WSG kannst du nach deinen gewünschten Kriterien filtern und dir dann ganz easy deine passende Veranstaltung heraussuchen und als Highlight markieren. Unterschiedliche Kategorien sind etwa psychische Gesundheit und die Arbeitswelt, Sucht oder Themen, die vorwiegend Kinder, Jugendliche und Familie betreffen. 

Was bietet die WSG im Überblick?

Bei der Woche für Seelische Gesundheit kannst du vom 5. bis 13. Oktober 2023 viele Möglichkeiten nutzen, um dich mit seelischer Gesundheit – vor allem im Zusammenhang mit Digitalisierung – auseinanderzusetzen. Und falls du in deinem Freund*innenkreis betroffene Personen oder Angehörige haben solltest, dann kannst du ihnen vielleicht auch Bescheid geben – denn eine Enttabuisierung dieses wichtigen Themas kann schon im Kleinen – und somit bei jedem und jeder selbst – anfangen. Hier ist alles im Überblick, was du auf der WSG vorfindest:

• Eine Informations- und Austauschmöglichkeit über psychische Erkrankungen
• Eine Übersicht der Hilfsangebote von verschiedenen Anlaufstellen in München
• Ein vielfältiges Programm, bestehend aus circa 180 Veranstaltungen
• Einen offenen Umgang mit psychischer Gesundheit
• Einen niedrigschwelligen Einstieg für betroffene Menschen und deren Angehörige
• Eine Möglichkeit, sich mit Anderen zu vernetzen
• Einen Beitrag zur Enttabuisierung von psychischen Erkrankungen in der Bevölkerung

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Alles weiteren Informationen zur Woche der Seelischen Gesundheit und zum Programm findest du hier.