Kreativität – Die unsichtbare Dirigentin

Können eigentlich alle Menschen gleich kreativ sein?

Wir bewundern Musiker*innen und Künstler*innen für ihr unglaubliches Schaffen und überlegen uns insgeheim: Könnte ich das nicht auch? Mit etwas Übung vielleicht? Knallharte Antwort: Nein. Beziehungsweise nicht ganz so knallhart: Laut Franziska sind durchaus alle Menschen kreativ, aber manche eben mehr, manche nun mal weniger. Zudem ist es auch leider so, dass die Struktur unserer Gesellschaft nicht besonders förderlich ist für Kreativität - ein Beispiel hierfür wäre das Schulsystem, das diesen Prozess eher einschränkt.

"Natürlich ist jeder Mensch kreativ, auf jeden Fall. Vor allem als Kind ist man ja besonders kreativ. Es gibt allerdings den frommen Wunsch, dass alle Menschen gleich kreativ seien und das sind sie tatsächlich nicht, da gibt es schon Unterschiede. [...] Was aber ganz sicher ist, ist, dass die Kreativität sehr sehr sehr zurückgestutzt wird, zum Beispiel durch das Schulsystem. Also das ist auch ein Problem, das wir gesellschaftlich haben." - Franziska Lauter

Was kreative Menschen ausmacht

Es ist schwer zu sagen, dass alle kreative Menschen auf gewisse Weise gleich sind - natürlich äußert sich Kreativität auf unterschiedliche Ausdrucksarten. Manche Kreative machen Musik, manche malen, manche schauspielern - manche befassen sich kreativ mit Wissenschaft, wie es zum Beispiel auch Franziska tut. Im Hörspiel werden diese diversen Arten und Weisen anhand verschiedener Bezirke dargestellt, so haben beispielsweise Schriftsteller*innen, Musiker*innen, die darstellende Künste und auch die Wissenschaftler*innen ihr jeweiliges Viertel. 
Nichtsdestotrotz gibt es ein paar Gemeinsamkeiten. So spüren kreative Menschen zum Beispiel einen Ruf in sich. Der wissenschaftliche Begriff dafür ist "intrinsische Motivation" - eine Art inneres Jucken, Kribbeln, ein Drang, etwas kreatives zu schaffen und sich damit auszudrücken. Eine weitere häufige Eigenschaft Kreativer ist eine Offenheit - was nicht heißt, dass es sich meistens um extrovertierte Menschen handelt, ganz und gar nicht. Es geht eher um eine Offenheit für die Welt, eine Neugierde und die Lust darauf, neue Dinge auszuprobieren und den eigenen Horizont zu erweitern.

Es ist wichtig, bestimmte Prozesse im Hirn zu verstehen

Im Hörspiel Kreativität – Die unsichtbare Dirigentin wird sich nicht nur mit Kreativität befasst, sondern auch beleuchtet, was zum Beispiel bei Stress oder einer Depression im Gehirn passiert. Es sei wichtig, das einigermaßen begreifen zu können, meint Franziska, um mit den Prozessen besser klarzukommen und letztlich auch produktiv sein zu können. So ist es beispielsweise sehr wichtig, über den dorsolateralen, präfrontalen Cortex Bescheid zu wissen und als nervigen "Meckerfritzen" zu enttarnen, den wir sicherlich alle kennen - diese nervige Stimme, die einem immer einredet, man könne nichts, alles was man schafft wäre scheiße und dass es absolut keinen Sinn gäbe, die eigene Kunst der Öffentlichkeit zu präsentieren. Halt's Maul, dorsolateraler, präfrontaler Cortex! Denn: 

"Bei Kreativität geht es darum, erstmal zu machen - und zwar bewertungsfrei." - Franziska Lauter

Für kreatives Schaffen ist es also wahnsinnig wichtig, die innere Hemmung fallen zu lassen, die Meckerstimme stumm zu schalten, nicht daran zu denken, was andere denken könnten und stattdessen einfach die Ideen fließen zu lassen.

Wenn du nun angefixt bist auf das Thema, können wir dir das komplette Hörbuch Kreativität – Die unsichtbare Dirigentin nur ans Herz legen!

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von Dipl.-Psych.|Musikerin|Autorin (@fran__official)

---

Mental Health in Music

Oben haben wir es schon erwähnt, nun noch mal ausführlich: Franziska Lauter hat auch den MiM, also den Mental Health in Music-Verband gegründet und befasst sich auch im Hörspiel mit dem Zusammenhang zwischen mentaler Gesundheit und Kreativität. Eine Frage, die dabei auf der Hand liegt, ist also:

Sind Künstler*innen prädestiniert für psychische Erkrankungen?

Franziska sagt dazu: jein. Obwohl es dieses Klischee der Künstler*innen mit Macke gibt, diese Personen gerne mal als zerbrechlich oder "total crazy" dargestellt werden, gibt es wissenschaftlich keinen Grund zu Annahme, dass kreative Menschen tatsächlich Tendenzen zu psychischen Erkrankungen haben. Mit einer Ausnahme einer psychischen Auffälligkeit: Bipolare Störungen treten dezent häufiger bei Kreativen auf.

Dennoch zeigen Studien, dass auch psychische Erkrankungen wie Depressionen weit verbreitet sind unter Künstler*innen. Dies liege allerdings nicht an ihren Gehirnen, sagt Franziska, sondern eher an den Umständen und Begleiterscheinungen des Berufs. Das viele Unterwegssein zum Beispiel, der doch häufigere Alkohol- und Drogenkonsum. Oder die an sich eher beschissenen Arbeitsverhältnisse von Künstler*innen, die nicht nur Geldprobleme, sondern auch unstetige Strukturen beinhalten. Dafür hätten Kreative eine an sich höhere Resilienz, also psychische Widerstandskraft, und hätten es leichter, auf innovative Lösungen ihrer Probleme zu kommen.

Mehr Infos und vor allem auch Beratung für Betroffene findest du auf der Webseite des MiM-Verbands, die wir dir unten verlinkt haben.